Aogā tau soifua maloloina o se ie afu sauna infrared

E tele fa'amanuiaga tau soifua maloloina o le palanikeke sauna infrared e aofia ai le pa'u o le mamafa, fa'aitiitia o le fe'ese'esea'i o maso, fa'amamāina o mea mai le tino, fa'ateleina o le metabolism, ma se puipuiga malosi. O le vevela fa'atonutonuina ma le taimi atofaina, o le a mafua ai ona afu le tino ma fa'asa'oloto ai mea oona. O le i'uga o le leiloa lea o le tele o ga'o o le tino. Fa'atasi ai ma mea'ai ma fa'amalositino, e mafai e le palanikeke sauna infrared ona fa'atumauina se puipuiga maloloina ma le mamafa o le tino. O le leiloa o mea oona e fa'atupuina ai se puipuiga maloloina ma e mafai ona fa'aleleia atili ai lou metabolism ma fa'avavevave ai le susunuina o ga'o o le tino. O le malolo o se isi lea taunuuga o le vevela infrared e fa'aaogaina i le palanikeke. O le vevela fa'atonutonuina e fa'ato'afilemu ma fa'amalieina ai maso tiga ma fa'ataga ai le tino e fa'aauau pea ona gaoioi vave ma malosi i le aso atoa.
Lapataiga mo le faʻaaogaina o palanikeke sauna
sauniuniga: Fa'amamā le tino ma ia mautinoa ua mama le pa'u.
Ofu i lavalava mama, e mitiia ai le afu, ma e mafai ona manava lelei.
Fa'agasologa o le fa'aaogaina: Fa'asalalau lelei le ie afu sauna i luga o le moega po'o le eleele laugatasi.
Ki le mea e pulea ai ma fetu'una'i i se vevela e fetaui lelei (e masani lava i le va o le 40°C ma le 60°C).
Ta'oto i luga o le ie afu sauna, ia mautinoa o lo'o mafanafana ma taoto fa'asa'o lou tino.
Fa'aola le ie afu sauna ma fetu'una'i le taimi e fa'aaoga ai e tusa ai ma mana'oga patino. E fautuaina e fa'aaoga mo le le sili atu i le 15 minute mo le taimi muamua ona fa'asolosolo malie lea ona fa'ateleina i le tusa ma le 30 minute.
mataupu e manaʻomia le gauai atu i ai:
Fa'atumu le vai i le taimi atofaina a'o fa'aaogaina ina ia 'alofia ai le mago.
A uma, nofo i luga muamua ona tu malie lea e 'alo 'ese ai mai le niniva faafuase'i e mafua mai i le tu i luga.
'Alo'ese mai le fa'aaogāina soona fai ma fa'amalositino malolosi e puipuia ai le vaivai tele fa'aletino.
O nisi o tulaga faaletino (e pei o le ma'itaga, toto maualuga, fa'ama'i fatu, ma isi mea faapena) e mana'omia ai le feutagai ma se foma'i a'o le'i fa'aaogaina.
4. Auala tausiga mo palanikeke sauna
Tete'e i le susu, tete'e i isumu, ma tete'e i le filogia: Ia mautinoa o lo'o teuina le ie afu sauna i se si'osi'omaga mago ma mamā e 'alofia ai le susu ma le filogia.
Teuina saogalemu: A uma ona faʻaaoga, faʻamolemole tuʻu le oloa i se nofoaga saogalemu ma ʻaloʻese mai le tuʻuina o mea mamafa i luga e puipuia ai mai maanuminumi, faʻaleagaina, poʻo le faʻaleagaina o le matagaluega i totonu.