E te iloa o le a le ituaiga o lou pa'u e iai? O le a le fa'avasegaga o le pa'u e fa'avae i luga? O oe'ua ou faalogoina le pisapisao e uiga i ituaiga pa'u masani, ga'o, mago, tu'ufa'atasi po'o ituaiga pa'u ma'ale'ale. Ae o le fea o ia te oe?
E mafai ona suia i le aluga o taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata laiti e sili atu nai lo tagata matutua e maua se ituaiga paʻu masani.
O le a le eseesega? O lau ituaiga e faalagolago i mea e pei o:
O le a le tele o le vai o loʻo i totonu o lou paʻu, lea e aʻafia ai lona mafanafana ma le elasticity
E maeu le suau'u, e afaina ai lona malu
E maaleale lava
Ituaiga Pa'u masani
E le mago tele ma le ga'o tele, o le pa'u masani e iai:
Leai pe itiiti ni faaletonu
Leai se lagona ogaoga
E tau le iloa pores
Se foliga susulu
Ituaiga Pa'u Tuufaatasi
O lou pa'u e mafai ona mago pe masani i nisi vaega ma ga'o i isi, e pei o le T-sone (isu, muaulu, ma auvae). E to'atele tagata e iai lea ituaiga. Atonu e mana'omia sina tausiga eseese i vaega eseese.
Pa'u tu'ufa'atasi e mafai ona iai:
Pores e foliga tetele nai lo le masani ona e sili atu ona matala
Uluuliuli
Pa'u iila
Ituaiga Pa'u Mamago
Atonu e iai sau:
Toeitiiti a le vaaia pores
Tu'u matala, mata'utia
Fa'ailoga mumu
Pa'u vaivai
E sili atu ona iloa laina
O lou pa'u e mafai ona ta'e, pa'u, pe mageso, ita, pe mu. Afai e matua mago, e mafai ona talatala ma paʻu, aemaise lava i tua o ou lima, lima, ma vae.
O le pa'u mago atonu e mafua pe sili atu ona leaga e:
O ou kenera
Le matua po'o suiga o le hormonal
Tau e pei o le matagi, la, po o le malulu
Ultraviolet (UV) fa'avevela mai moega tanning
Faamafanafana totonu
Ta'ele umi, vevela ma ta'ele
O mea o loʻo i totonu o fasimoli, mea teuteu, poʻo mea faʻamamā
Vailaau
I se faapuupuuga, e tusa lava po o le a lou ituaiga paʻu, e tatau ona e filifilia mea talafeagai mo le tausiga o le paʻu e faʻatatau i lou lava ituaiga paʻu e tausia ai lou paʻu ma tuai ai le matua.
Taimi meli: Oke-11-2023
