Suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le tele o le la o le la e mafai ona oʻo atu ai i paʻepaʻe nofoaga ma vave o le paʻu o le paʻu.O le paʻu o le paʻu e fesoʻotaʻi foʻi i le tele o le la o le la.
O le saogalemu o le la e le o se vaitau.Ia uaʻi totoʻa i le la i le la i le taeao i le taumafanafana ma le taumalulu, aemaise i le taumafanafana.O le taimi o le taimi o le taumafanafana o lona uiga o le taimi mo le tafaoga, malaga i le vaitaele ma matafaga - ma se spike i sunburns. O le tele o le faʻaalia i le la susulu e mafai ona faʻaleagaina le elastic fiber o le paʻu, mafua ai ona le maua se faʻafiafiaga i le aluga o taimi ma faigata ona toe malosi.
O le soona faʻaalia i le la susulu e mafua ai le paʻu o le paʻu, mataʻutia, paʻepaʻe o paʻepaʻe, o le samasama o le paʻu, ma le paʻu.
O le la e le vaaia le ultraviolet (UV) le mautonu faaleagaina o tatou paʻu. E i ai le UVA ma UvB lua ituaiga o le susulu. UVA o le uumi uumi wavelengths ma uvb o shoter wavengws. Uvb susulu mafai ona mafua ai le susulu o le la. Ae o le umi o le umi o le UVELngth Uva e mataʻutia foi, pei ona mafai ona ulufale atu i le paʻu ma faʻaleagaina ai i le loloto tulaga.
Ina ia faʻaititia le faaleagaina o le la susulu i le paʻu ma faatuai le matua, e tatau ona tatou gauai atu i le la o le la puipuiga.
Muamua: raʻoaʻogatiMe i lesun. Taumafai e aloese mai le la i le va o 10am ma le 4pm mo le taimi o nei vaitaimi to ia o le la o le mumu e malosi.
Lua: Faaaoga le Suncreen, ofuina se pulou, ma ofuina matatioata o le la ou puipuiga.
Lona tolu: laei ma le tausiga. Fai ofu e puipuia ai lou tino. Ufiufi i le tele o lou tino e mafai pe a e fuafua e i fafo.
I se faapuupuuga, taumafai e faaitiitia le taimi faʻaalu i le la, ma e tusa lava pe e tatau ona e alu i fafo, lelei fua fuafuaga.
Taimi taimi: Me-09-2023
