O le fale-faʻaaoga eletise eletise o sauna sauna ua avea ma matua lauiloa i tausaga talu ai ona o lona tele o le soifua maloloina o lona soifua maloloina. Muamua ma sili ona matagofie, o le faʻamafanafana o manu ia maua mai avega ia maʻi faʻaiʻa e faʻamalosia lelei ai le toto o loʻo faʻamalosia lelei, ma faʻaleleia atili le galuega a le Gampolik. O lenei solosolo e fesoasoani ai ia faʻamalieina maso ma faʻamama ai le lelava, ma faia ai e talafeagai mo i latou e agaʻi i taimi e masani ai pe masani ai tulaga maualuga o galuega-fesoʻotaʻi.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le apa o le saun penket fesoasoani i le detoxication, e pei o le tele o rays grat gland ma faʻaleleia atili le atoatoa o le tino.
Faʻaaogaina o se eletise eletise Sauna Sauna e fesoasoani foʻi i le faʻaititia o popolega ma popole. O le siʻosiʻomaga mafanafana e malolo uma lava i le tino ma le mafaufau, uunaia le tatalaina o le faʻaiʻuga, ua lauiloa o "lagona-manaia hormone. O lenei i totonu o le fale Sauna o le mafai ona maua e tagata faaaoga taimi o le toʻafilemu o loʻo iai o latou pisi o latou olaga, ia sao i le sili le paleni.
O le sana palanikeke e mafai foi ona fesoasoani i le mamafa leiloa ma le tino. O le faʻateleina o le tino vevela ma le fatu o le fatu, o le faʻamafanafana o le alofagia o le kalori o le taumafaina ma fesoasoani e susunuina gaʻo gaʻo, aemaise lava pe a tuʻufaʻatasia ma gaioiga saʻo ma faamalositino. E le gata i lea, faʻaaogaina le apa o le sauna e mafai ona faʻaleleia le moe lelei. O le vevela e mafai ona malolo maso maso ma faʻatiga i le tino faʻaletino, e faigofie ai ona moe ma fiafia i le moe lelei.
O le fale-faʻaaogaina eletise eletise e leai se aoga o le palanitisi o le fale ma e tele taimi e ofoina ai i le tele o penefiti, pei o le faʻaitiitia o le mamafa o le tino, ma faʻalelei atili ai le mamafa O se faiga lelei lea mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia se olaga maloloina. Ina ua maeʻa se aso pisi pe i le taimi o le faaiuga o le vaiaso, o le sana pulumu e mafai ona maua ai le faʻaaogaina o se tagata manaia mo le tino ma le mafaufau e sili atu le mafanafana ma le soifua maloloina.
Taimi o le taimi: Fep-12-2025
