1.O le a le leaga o le saun annaket?
O se faasaoina o Sauni Sekeke o se auala e mafai ai, faʻapipiʻi palanikeke e maua ai faʻamanuiaga uma o se auala sili ona lelei. E aofia ai mea vevela-teteʻe ma faʻalelei le vevela o le a faalauiloa, sii lou vevela tino, ma fesoasoani i pulega faamalo ma toe faaleleia.
2.O a penefiti o le faʻatagaina o palasi palanikeke?
O le leai o se palanikekes o Sanana e ofoina atu se tele o aoga, o loʻo iai se sao mo le faʻaleleia atili o le soifua maloloina ma le soifua lelei. O nei penefiti e aofia ai ae e le lava mea nei:
Atuatuvale
Tiga
Malologa
Manatu faaitiitia
Faaleleia le moe
Faaleleia le soifua maloloina o le tino
Faapagaina Puipuiga Puipuiga
Faaleleia le soifua maloloina o le fatufatu
O le loloto-faʻafefiloi o le vevela vevela o palanikekekets e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le maso maso, ma le tiga ma le tino. O lenei faʻalauiloa e sili le totoga o le toto, lea e fesoasoani i le faʻaititia o le vaivai ma le tiga o le tiga.
O le faʻatagaina o palanikeke e mafai ona fesoasoani ia malolo maso ma faʻaititia le vevesi, faia ia latou aoga mo tagata taʻitoʻatasi ma maso o le maso e taʻele.

3.Compparison: ua afaina ai le malamalama Paleni vevela palanikeke
A o le vevela o palanikeke / pads e mafanafana i luga, o latou aʻafiaga i le loloto o le kulimi loloto e mafai ona faʻatapulaʻa pe a faʻatusatusaina le togafitiga. O le alualu i luma o le malamalama o le malamalama e tui ai le tele o fale gaosi i lalo ifo o le laualuga o le paʻu e sili atu ai filifiliga mo i latou o loʻo saili vave i lalo o le paʻu.
4.O le taimi e faʻaaoga ai le faʻalavelave: Mataupu Faʻapitoa
Amata malie ma faʻateleina le umi ma le faʻamalosi tino, faʻapitoa lava mo tagata o tagata tafafao ma isi tagata o loʻo ma ni faʻafitauli soifua maloloina. O le fautuaina o le umi o le leai o le 15-20 minute, ma faʻatali ia le itiiti ifo 6 itula i le va o sauniga.
Lapataiga - Grace Crances ma aloese mai le vave galue malosi pe a uma se sauniga seʻia e masani ona masani i faʻaiuga.
5.conlondisications e fuatia ai
A o le i faʻaaogaina le faʻamalosi o le poto, ia mataala i ni feeseeseaiga ina ia mautinoa ai le saogalemu. Aloese mai le faʻatupuina o sauaga pe a fai o iai sau kamela gaosi, ato, poʻo ni manuʻa e puipuia ai faʻafitauli. Tagata maitaga tagata e tatau ona taofia mai le faʻaititia o le faʻaletonu ona o le le mautinoa i mea e tutupu i le fua o atinaʻe. Faʻaaogaina le faʻamalosi aʻiaʻi i le taimi o le fiva, mo le ogaoga o le fatuina o le fatufatu, o faʻamaʻi malosi, poʻo le maualuga maualuga o le vevela e le fautuaina. O i latou na o le le mautonu o le palapala, aveina vailaau toto, poʻo le i ai o le tele o faʻafitauli o le tino e tatau foʻi ona aloese mai le faʻaesea a le Draypy. Faamuamua le faaeteete mautinoa saogalemu ma aoga le faaaogaina.
Taimi o le taimi: Jul-29-20244